RELAXACIÓ

Com ja sabeu, al llarg del matí, dediquem un temps per a la relaxació. Aquest temps està establert al nostre horari després del moment d'espai exterior. En acabar el pati en el qual es donen activitats i jocs més actius i que requereixen més energia, ens hem de centrar a trobar la calma per baixar revolucions i ser conscients de la necessitat que el nostre cos té d'intercalar accions més mogudes i d'altres més tranquil·les.

Una activitat que hem començat aquests dies arran de la meditació de la granota que ja vàrem fer l'any passat, consisteix a passar-nos una espelma encesa d'un company/a, a un altre/a amb molta cura. Prèviament, hem parlat de què es tracta d'una activitat perillosa, i per això, requereix tota la nostra atenció i concentració. Amb les llums apagades, ben juntets i en silenci aconseguim crear un clima càlid i de seguretat en el qual ens sentim tranquils i a gust. Mireu que concentrats estan els nens i nenes de la classe del Cel!